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28日，福州继续发布高温橙色预警。未来一周，福州持续晴热，午后要防雷雨。

未来一周，福州天气以晴热为主，高温“超长待机”，市区最高温稳定在35℃~36℃、最低温26℃~28℃，体感闷热，紫外线强度高。受热力对流影响，每天午后至夜间，福州部分乡镇或局部地区将出现阵雨或雷阵雨，6月30日~7月1日雷雨强度略增，局部地区可达中雨，需注意防范短时强降水。

为什么福州的夏天总是“晴雨交替”？福州市气象台专家表示，福州地处低纬度，夏季地表升温快，近地面暖湿空气极易受热膨胀上升，与上层较冷气团形成强烈对流。当水汽、热量、抬升条件“三要素”齐备，积雨云便会迅速发展，带来短时强降雨、雷电甚至短时大风。这种降水具有明显“日变化”的特征——14时~17时最易触发，如同大自然的“空调降温机制”，但也可能伴随局地灾害。

福州市气象台提醒市民，注意防暑降温，10时~16时尽量避免户外活动，随身携带藿香正气水等防暑药品，空调房定期通风，饮食以清热解暑的绿豆汤、西瓜为主，高温时段每小时饮水100毫升~200毫升，及时补充淡盐水。（记者 谭湘竹 通讯员 黄蓉）